Η ομάδα μας προσφέρει μαθήματα σε όλες τις ηλικίες. Στόχος της είναι να δώσει από ένα παιδί εφτά χρονών μέχρι ένα συνταξιούχο 80 χρονών την αθλητική εμπειρία. Στην διάρκεια των προπονήσεων δίνετε έμφαση στην εκμάθηση της τεχνικής.

Οι ασκούμενοι ανεξάρτητα το επίπεδο που βρίσκονται, έχουν την ευκαιρία να μάθουν καινούρια χτυπήματα αλλά και να εξασκήσουν τα χτυπήματά τους με μία  ποικιλία ασκήσεων που γίνεται την ώρα της προπόνησης. Βάση τις δικές τους ατομικά ανάγκες χτίζεται το στυλ παιχνιδιού τους όπου μπορούν να το εξασκήσουν στο τελευταίο μέρος της προπόνησης όπου γίνονται παιχνίδια. 

Τέλος, δίνεται η δυνατότητα συμμετοχής σε επίσημους ομαδικούς αγώνες αλλά και σε τουρνουά που διοργανώνει η ομάδα μας.